¿Cómo prevenir los granos en la cabeza?

¡En la nota de hoy te daremos las mejores recetas para prevenir los granos en la cabeza! Lamentablemente, el acné en el cuero cabelludo es un problema muy habitual debido a diferentes causas como el estrés o las reacciones alérgicas. Sin embargo, ¡es posible prevenirlo! Incorporando ciertos hábitos como el uso de toallitas anti acné, la aplicación de cremas retinoides o manteniendo limpio el cuero cabelludo, ¡los granitos en la cabeza desaparecerán como si nunca hubieran estado! 😄
Pero arranquemos por el principio…

¿Por qué aparecen los granos en la cabeza?🤔

¡La aparición de granitos en la cabeza es mucho más común de lo que pensamos! Si bien generalmente asociamos el acné a zonas de la cara como la frente y las mejillas, o a otras partes del cuerpo como la espalda, los granos también pueden aparecer en la cabeza…¡y traernos mucha picazón! Los motivos de la aparición de acné en el cuero cabelludo pueden ser muy variados, y estos son algunos de ellos:

• Reacciones alérgicas
• Falta de higiene
• Cambios hormonales
• Factores genéticos
• Infecciones
• Cambios de clima
• Mala alimentación
• Estrés

Factores como el estrés o una dieta excesiva en grasas saturadas, pueden agudizar el problema notablemente. Por eso, es importante llevar adelante una dieta variada y equilibrada, que incluya frutas, verduras, cereales y legumbres, además de contar con la menor cantidad de alimentos procesados posible. Por otro lado, reducir los niveles de estrés realizando actividades que nos gustan e incorporando hábitos saludables como el ejercicio físico, ¡también nos ayudará a disminuir el acné en el cuero cabelludo! 🏊

Sin embargo, en muchas ocasiones, los granitos en la cabeza pueden ser causados por una infección u otra enfermedad no detectada, por lo que es importante siempre consultar al médico. Así mismo, también pueden ser producto de reacciones alérgicas: en estos casos, debemos verificar el origen de la alergia (¡puede ser cierto alimento, o alguna mediación!) y tomar las medidas correspondientes. De igual manera, este tipo de acné puede darse por cambios hormonales (¡por eso es tan común en la adolescencia!), factores genéticos preexistentes o falta de higiene capilar. Finalmente, ¡no debemos olvidar el factor climático! Aunque parezca extraño, los cambios repentinos en las condiciones del clima, así como también las temperaturas extremas (sea frío o calor), pueden favorecer la aparición de granos.

¿Cómo prevenir los granos en la cabeza?

Ahora que conocemos las posibles causas del surgimiento del acné en el cuero cabelludo, ¡es hora de saber cómo evitarlo! Como dice un viejo refrán, “¡mejor prevenir que curar!”. Por eso, desde Mi Belleza te queremos compartir algunos consejos para prevenir los granos en la cabeza… ¡y decirle adiós a la picazón!

Toallitas limpiadoras 

¡Las toallitas limpiadoras son una de las mejores opciones para prevenir los granitos en la cabeza! Al tener ácido salicílico, un compuesto especial para combatir los granos y otras afecciones de la piel, las toallitas no solo sirven para prevenir, sino también para aliviar el dolor y disminuir la picazón y el enrojecimiento.

Cremas para acné 🧴

Otra de las estrategias más utilizadas para combatir los granos,¡las cremas para acné son muy efectivas para librar esta batalla! Si bien existen de distintos tipos y con diferentes fórmulas, las más comunes son aquellas con “retinoides”: los retinoides son un compuesto derivado de la Vitamina A que sirven para reducir la obstrucción de los poros de la piel, y por lo tanto, disminuir el nacimiento de nuevas espinillas.

Remedios caseros

Más allá de las medicinas tradicionales, mucha gente elige prevenir los granitos en la cabeza con remedios caseros…¡y obtiene grandes resultados! Algunas de las recetas más populares contienen ingredientes naturales como jugo de limón, miel, canela o aceite de jojoba, y se aplican directamente sobre el cuero cabelludo dos veces al día. Luego de dejar actuar durante 20 minutos, debemos enjuagar con agua tibia…¡y en pocas semanas veremos los efectos!

Mantener la higiene 🛀

La falta de higiene del cabello puede ser causante también la aparición de granitos, por lo que es importante lavarnos el pelo todos los días, de manera de mantener limpio el cuero cabelludo y evitar la obstrucción de los poros y el exceso de grasitud.

Evitar la fricción 

Evitar rascarnos (¡aunque nos pique!) es una de las mejores decisiones que podemos tomar para eliminar los granitos en la cabeza. Aunque pueda darnos un alivio inmediato, rascarse la cabeza no hace más que empeorar la situación: con la fricción, además de dañar la piel, aumentan las probabilidades de que la infección se expanda, afectando nuevos lugares y profundizando otros. En casos que la picazón o el dolor se acentúen, ¡siempre es preferible acudir a nuestro médico de cabecera!

¡Tip MB!: aunque nos guste, si sufrimos de granos en la cabeza…¡es conveniente evitar el uso de gorras, gorros o sombreros! De esta manera, dejamos que nuestro cuero cabelludo respire mejor mientras dure la afección.

Evitar los shampoos grasos

Como pudimos ver, el exceso de grasa en el cuero cabelludo puede aumentar las posibilidades de sufrir acné. ¡Pero no todo está perdido! Utilizando el shampoo adecuado y evitando aquellos que contienen mayor cantidad de grasa o aceite, podemos cuidar nuestra piel de la mejor manera. Así mismo, es esencial usar siempre el shampoo indicado según nuestro tipo de pelo, y si es a base de agua, ¡mucho mejor!

Antibióticos

El uso de antibióticos orales o en forma de gel también es muy habitual para prevenir los granos, sobre todo en casos de mayor gravedad. Sin embargo, antes de comenzar a consumir cualquier tipo de medicamento, es preciso consultar a un dermatólogo para que nos brinde las instrucciones específicas en caso que lo necesitemos, además de hacer la receta correspondiente. 

Como vimos, hay muchas maneras de prevenir el acné en el cuero cabelludo, y todas requieren de nuestro esfuerzo y nuestra paciencia…¡pero traen grandes resultados! Desde Mi Belleza, esperamos que te haya gustado nuestra nota y te invitamos a conocer los mejores productos para el cuidado del cabello en nuestra tienda. ¡Recordá que también podés encontrar increíbles opciones para el cuidado de la piel! ¡Te esperamos! 🍀