Diferencias entre humectar e hidratar

En la nota de hoy conoceremos las diferencias entre humectar e hidratar y, como consecuencia, también las diferencias entre usar una crema hidratante y una humectante. Además explicaremos cuando es necesario utilizar cada una, ¡y los mejores tips para elegirlas! ¡Comencemos! 💦😄

La diferencia entre el proceso de humectación de la piel y el de hidratación es muy simple: mientras que con la hidratación lo que se hace es proporcionar a la piel el agua necesaria para sostener y mejorar su capacidad de absorber humedad y nutrientes para las células de la misma. La humectación, en cambio, consiste en conservar la humedad que la piel precisa para formar naturalmente su barrera protectora: la “barrera cutánea”. ¡Humectar correctamente nuestra piel es esencial para mantener su suavidad y textura!

¿Cuáles son las diferencias entre una crema humectante y una crema hidratante?

Ahora que conocemos la diferencia entre humectar e hidratar, ¡podemos interiorizarnos en las cualidades de los distintos tipos de crema! El 20% del agua de nuestro cuerpo está en nuestra piel. A medida que cumplimos años, el porcentaje de agua baja, y es por eso que necesitamos actuar de forma temprana ante la pérdida de líquido de nuestra piel. Compuesta habitualmente por lípidos y ceramidas, la crema humectante es un producto cuyo objetivo es actuar como barrera protectora de la piel y evitar que la humedad se evapore. Además, se ocupa de conservar el agua en los tejidos de la piel y se mantenga humectada.  La crema humectante se encargará entonces de mantener nuestra piel húmeda, capturar el agua que podemos encontrar en el medio ambiente y así proteger la piel de afecciones indeseadas y daños graves. ¡Usarla a diario es vital para evitar que la piel pierda hidratación! 😰

La crema hidratante, en cambio, busca aportar agua a las células de la piel. Las cremas hidratantes actúan en las capas más profundas de la piel y, además, le aportan los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento. Notaremos la piel hidratada cuando luce luminosa, suave y flexible. Por otro lado, la hidratación favorece el brillo natural de la piel además de oxigenarla y brindar una inmejorable sensación de frescura. ¡Y no solo eso! Incluir una crema hidratante en nuestra rutina de skin care es esencial para retrasar la aparición de arrugas, reducir imperfecciones y prevenir la sequedad. 

¿Cómo saber si necesitamos  hidratar o humectar la piel? 

Nuestro cuerpo da señales todo el tiempo de lo que necesita, ¡y la piel no es una excepción! Sin embargo, a veces es difícil darnos cuenta si necesita hidratarse o humectarse.  A continuación, ¡algunos tips para averiguarlo!

¿Cuándo necesitamos humectar la piel?  

Piel tirante: cuando sentimos que nuestra piel tira, o está extremadamente seca y áspera significa que debemos humectarla rápidamente con productos adecuados para esta tarea. 

Picazón o piel rojiza: muchas veces nos suelen picar ciertas partes del cuerpo y desconocemos el motivo… ¡El motivo puede estar en la falta de humectación! Para eso, es necesario incluir una crema humectante de calidad en nuestra rutina de limpieza. 

Piel agrietada: a veces no son arrugas esas marcas de expresión, son grietas por falta de agua. La aparición repentina de este tipo de  marcas es otra de las alarmas que da la piel de que necesita ser humectada.

¿Cuándo necesitamos hidratar la piel?📌

Síntomas de deshidratación corporal: cuando sentimos una constante necesidad de tomar agua o el cuerpo cansado, probablemente además de llevar adelante una dieta saludable también  necesitemos una crema hidratante para aplicar diariamente. Por otro lado, distintos consumos como el tabaco pueden afectar notoriamente la textura de la piel, por lo que también es preciso brindarle un cuidado especial ante este tipo de situaciones.

Opacidad: cuando la piel pierde brillo y la notamos opaca, aun cuando no haya signos de grasitud, probablemente necesitemos brindarle una mayor hidratación para que recupere su tono habitual. Debemos buscar en este caso una crema hidratante de calidad que nos ayude a resolver el problema.

¡Tip MB!: ante la aparición de cualquier síntoma, además de utilizar los productos adecuados, es importante consultar a nuestra médica dermatóloga de confianza para que nos asesore y realice un seguimiento. 🩺

¡Consejos para elegir la crema adecuada!  

Ya sea que precisemos una crema hidratante o una crema humectante para la piel, existen algunas características que debemos tener en cuenta a la hora de elegir dicho producto:

Componentes: es esencial que dediquemos tiempo a leer los componentes del producto. Siempre es conveniente optar por aquellas cremas que contengan componentes naturales como coco, almendras o miel. 🥥

Edad: con el paso del tiempo nuestra piel va mutando y exige diferentes tipos de hidratación. Es importante que a la hora de elegir una crema nos aseguremos que sea la indicada para nuestro rango etario.

Parte del cuerpo: existen cremas adecuadas y específicamente diseñadas para nuestras diferentes partes del cuerpo. En aquellas zonas donde la piel es gruesa y se expone con frecuencia al roce, como codos y pies, la hidratación es más necesaria, por lo que debemos buscar cremas con fórmulas que contengan activos de penetración profunda. 

¡Tip MB!: Después de ducharnos es la mejor hora para aplicarnos la crema, pues nuestros poros estarán más abiertos y por lo tanto la capacidad de absorción de la piel será mayor. 🛀

Como pudimos ver, tanto la hidratación como la humectación son dos  procesos indispensables que se relacionan y actúan en conjunto para que la piel pueda mantenerse firme y sana. Sin embargo, podemos tener la piel hidratada pero no humectada y viceversa: aún con la humectación justa, la piel puede mostrar síntomas de deshidratación. Es por eso que es importante utilizar productos que cubran ambas necesidades, aplicando primero la crema humectante y luego la hidratante.Afortunadamente en la actualidad, con los grandes avances tecnológicos y científicos, ¡existe una increíble diversidad de cremas que cumplen ambas funciones!En la tienda online de Mi Belleza contamos con una amplia variedad de ellas, de las mejores marcas: Yves Saint Laurent, L’Oréal París, Lancôme, La Roche-Posay… ¡y muchas más! Te invitamos a conocer nuestra galería de productos para el cuidado de la piel y descubrir nuestras increíbles ofertas. ¡Te esperamos! 🍀